【朝カフェをおすすめする理由】朝カフェで何ができる？

朝カフェとは仕事前にカフェに行くことで、私は8時〜朝カフェ、9時〜仕事といった感じです。

朝の時間を活用して朝カフェというのはとてもおすすめです。

ただ、朝は時間がなくて、仕事前にカフェに行くなんて無理という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、朝カフェをおすすめする理由を紹介します。

朝カフェって何？

ここでは仕事前にカフェに行くこととしています。

（お昼から仕事の人は昼前にカフェに行くこと）

9時から仕事の人はその前に、12時から仕事の人はその前にカフェに行くこととしています。

メリットは？おすすめする理由

• 時間に余裕ができる
• 隙間時間の使い方が上手くなる
• 集中できる

時間に余裕ができる

外に出かけるので、通常よりも早く行動することになります。

多少電車が遅れたり、支度に時間がかかってしまっても朝カフェの時間が少し減るだけ、仕事に入る時間にも気持ちにも余裕ができます。

隙間時間の使い方が上手くなる

カフェの時間は人によって様々。１時間でも３０分でも。

あるいは日によって変わると、１５分の日もあるかもしれません。

朝カフェで資格勉強をしている場合、１時間だったら問題集をやる、３０分だったらテキストを読むと言ったように時間によって取組むことを柔軟に対応していくようになり、朝カフェの時間はもちろん、その他の時間帯の隙間時間の使い方にも対応できるようになります。

集中できる

家での朝活だとベッドでもうひと眠りできる、テレビをつけるなど誘惑が多く、ついだらけてしまいがちです。

カフェだったらそういったものが少なく、せっかく来ているという気持ちの効果もあって集中して朝活に取り組めます。

また、完全に静かな環境よりも適度に音がある環境の方が集中しやすいということもあります。

朝カフェで何ができる？

• 読書
• クリエイティブな活動
• 資格勉強や語学勉強
• 自分と向き合う時間
• モーニングを楽しむ

読書

カフェの定番です。

仕事のスキルアップにつながるような本や自己啓発本などがおすすめです。

電車などの移動時間で読んでいるという方も、座って本だけに集中するのでは頭への入り方が違うことがわかるはずです。

クリエイティブな活動

朝は、脳が活発になるので、クリエイティブな活動をするのに向いていると言われています。

そこで、アイディア出しや創作活動などにおすすめです。

特に、ipadがあれば、文章やイラストはもちろん、SNS投稿、動画編集など、創作活動の幅も広がります。

資格勉強や語学勉強

朝活で作った時間でスキルアップを目指すのもおすすめです。

朝カフェをしていると、簿記、法律系、語学のテキストを開いている方が多い印象です。

朝カフェをしている人は、仕事をしながら隙間時間を効率的に使っています。

自分と向き合う時間

自分と向き合う時間を作って目標を立てることができます。

おすすめは、手帳を使うことです。

手帳を開いて未来に向けての目標を考えて計画したり、過去の行動を振りかえったりすることで、なりたい自分やそのためにはどうやって計画を立てていけばいいのかを整理することができます。

朝カフェで何をしようか迷っている人はまずはここから始めて具体的な行動に移っていくのがおすすめです。

また、定期的に朝カフェの時間の見直しにも役に立ちます。

おすすめ手帳

目標や計画を立てる上でおすすめなのが手帳ですが、その中でもロルバーンの手帳・メモ帳は本当に使いやすくおすすめです。

私はスケジュール帳の方を愛用しています。

手帳は種類によってマンスリーのスケジュールなどが載っていますが、半分以上はフリーのページです。

フリーのページが多いので、細かな予定からやることメモ、読書記録、ブログのアイディア出し、なんでもメモできて、朝カフェの必需品です。

クリアポケットもついているので、付箋やカードを入れておけるのもポイントです。

モーニングを楽しむ

基本ですが、コーヒーを飲んでホッと一息ついたり、カフェモーニングをしっかり食べて心と体調を整える時間にもなります。

もちろん他の活動と同時にするのもおすすめです。

朝カフェで一息ついて仕事に余裕を持って臨む。

これだけでも１日のゆとりが生まれます。

カフェチェーンのモーニングのメニュー、値段について知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

その中でもコスパ最強なドトールモーニングのメニューについてこちらの記事で紹介しています。

モーニングだと値段が気になる、朝は食べられないのでコーヒーだけがいいという方はもちろんコーヒーだけでもおすすめす。こちらの記事では、カフェチェーン店のコーヒー値段比較を紹介しています。

まとめ